睡眠质量决定身心健康，因此床上用品的选择非常重要。以下是选择床上用品的要点：
一、床垫：
床垫的型号种类众多，硬度也不尽相同，选择时要先根据个人体貌或喜好，选择最适合自己的一款，比如体重比较轻的，可以选择软一点的，反之，体重相对较重的，可以选择硬度较大的。
二、枕头：
枕头是睡眠质量最关键的因素之一，舒适的体式枕头能够支撑头部腰，减少睡眠时由身体重量造成的压力。此外，将枕头放在温暖处，也有助于睡眠质量的提升。
三、被子：
夏季可以使用薄棉被，冬季则可以选择羊毛被，告别烂汗的夜晚。它本身具有一定的抗菌性，对皮肤敏感者也非常友好，能够提供温暖的舒适感受，保护你在夜里免受寒冷之苦。
除了上述舒服的床铺用品，你还可以根据自身喜好，选择床头柜，以弥补椅子的不便，配以精美的梳妆台，搭建一个独立的梦幻空间，珍藏睡入梦乡时刻的美好回忆。
以上就是关于床上用品选择的要点，关注睡眠健康，舒适空间实现安然健康的好梦！
