营造舒适的睡眠体验，床上用品占据着非常重要的地位。睡眠品质的好坏取决于床上用品的舒适度，因而挑选床上用品变得尤为重要。怎样才能挑选出最合适的床上用品呢？
首先，仔细看看自己的偏好，是选择紧凑粗糙的床上用品，还是有一定弹性的松驰的床上用品？织物对于柔软硬程度的取向也有影响，选择对自己偏好的织物类型，可以最大程度上享受睡眠舒适度。
其次，选择合适的睡眠温度。低温会使稳定的睡眠质量下降；但是又不宜过高，过高的温度会引起易动性高、情绪低落和心动过速等情况；因此，床上用品要有足够的保暖性和透气性，使其有助于睡眠的舒适。
最后，要考虑其健康性因素，不要使用含有甲醛和其它有害物质的床上用品。优质的床上用品，采用绿色纤维材料，拥有优质的透气性，使其保证活性洗涤时仍能保持弹性和干爽的手感，会比传统材料更加健康安全。
综上所述，要想获得最佳睡眠，挑选床上用品都是要慎重的选择，要根据自己的偏好，选择睡眠温度合适的床上用品，保证床上用品的健康性，这才能在尽量保证舒适性的情况下，高品质地享受睡眠。
