床上用品与人的健康息息相关，但是因为床上用品多种多样，很多人买了质量不佳的健康不安全的床上用品。因此，了解正确的睡眠环境及如何正确地挑选床上用品，对每个人来说都意义重大。
首先，要认识从床上用品材质、抗菌性能以及有效抵抗螨虫和其他小虫害等方面，才能明确所需求的床上用品材质及性能。硬度方面，夏季使用较为软硬床垫和枕头，冬季使用较为硬质床垫和枕头，这样可以保证脊椎健康。
其次，在材质上，应选择抗菌性能好、表面清洁且抗螨虫性能良好的床上用品，例如选择羊绒面料制造的床垫、毛毯等，丝质型的床品也有很出色的表现，同时可以确保增添了空气循环和吸湿性能。
此外，床上用品的洗涤，以及用专业的酶洗涤剂来处理夏天潮湿、空气质量不佳的床上用品也是重要步骤，可以更好的保障床上用品的抗菌性能。
综上，正确挑选床上用品，是每个人日常睡眠环境的重要保障，可以有效保障身体健康，提高睡眠质量，改善精力、气色等。
